跟隊友一起量體重的減重 App。最後更新：2026-10-16。
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寫信時附上手機型號（iPhone 或 Android）與問題發生的畫面截圖，會比較快找到原因。通常 2 個工作天內回覆。
請隊長給你邀請碼，在 App 下方「隊伍」→「用邀請碼加入」輸入。賽季開始後要隊長在隊伍設定打開「補位名額」才能加入，開季第 21 天以後就不能再加入了。
weighmates 只開放 18 歲以上使用，App 只存「是否成年」，不存出生年。身高用來確保目標體重不低於健康下限（BMI 18.5）。兩者都只有你看得到。
記了體重，並回答「今天有運動嗎」「飲食有守住嗎」兩題，就算達標。答「沒有」也算達標，重點是每天記錄。生病或出差可以按「今天請假」，那天不算分母，也不會斷掉連續天數。
先確認體重計或手錶的 App 有同步到「健康」（iPhone）或 Health Connect（Android），再回 weighmates 點健康資料列右邊的同步圖示。手錶資料晚一天才進來是正常的，晚進來的還是算那一天。
iPhone：打開「設定」→「健康」→「資料取用與裝置」→ weighmates，把需要的項目打開。Android：打開 Health Connect →「應用程式權限」→ weighmates，允許步數與體重。
目前 Android 只讀步數和體重，運動請自己回答。睡眠只在 iPhone 上提供。
預設看不到。隊友只看得到你今天有沒有達標和趨勢方向。你可以在設定裡自己決定要不要讓隊友看到體重數字或睡眠時數，隨時可以關掉。
可以。設定裡打開「只記不看體重數字」，畫面上會用箭頭取代體重數字，紀錄照常保存。
每日提醒預設是關的。在 App 右上角頭像進入設定，打開「每天提醒我量體重」並允許通知。提醒會跟著你平常量體重的時間，當天量過就不會再提醒。
確認手機的「設定」→「通知」→ weighmates 有允許通知。Android 版目前還沒有加油推播，打開 App 就看得到。
設定頁最下方的「匯出 CSV」，會匯出所有體重、兩題回答與請假日。
設定頁最下方的「刪除帳號與所有資料」。刪除後所有紀錄會立即從資料庫刪除，無法復原。用 Apple 登入的帳號，刪除時會再確認一次 Apple 登入，並向 Apple 撤銷 weighmates 的授權。不方便打開 App 的話，也可以寫信到上方信箱要求刪除。
有登入的話，紀錄存在帳號裡，換手機用同一個 Google 或 Apple 帳號登入就會回來。沒登入（一個人用的本機模式）時，紀錄只存在原本的手機上。